はなノート(仮)

HSP気質があっても、毎日を楽しく過ごせるように。考えたことなどの記録。

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「帰宅後は仕事のことを考えない」練習。

私には、気になることがあると、ずーっと考え続けてしまう特徴があります。 4月に社会復帰し、3ヵ月が経とうとしています。最初の2ヵ月間は、緊張の連続だったように思います。職場の雰囲気や一日の流れ方がわかっていくにつれて、様々な疑問点が出てきま…

「ゆっくりでいいよ。」

職場に復帰して、2ヶ月が経ちました。毎日職場に行くことができています。 職場と主治医との面談の中で、業務量は徐々に増やしていくことになっていて、ありがたい気持ちでいっぱいです。 ですが、職場のために忙しく動き回っている人や、負担がほかの人より…